Meditaciones guiadas online

La práctica diaria de la meditación apunta al desarrollo de una conciencia aguda sin límites, que expandida es paz , alegría, amor, creatividad … 

Mejora el descanso, ayuda al insomnio. Te ayuda a sentirte más liviano y relajado. Contribuye a lograr un equilibrio, interna y externamente tanto para quien lo practica como para el entorno. Optimiza tu productividad y asi avanzas a tiempo con tus proyectos. 

Ayuda a erradicar el dolor corporal de forma natural. Aporta sensación de bienestar, revitaliza el cuerpo. Eleva tu energía, aumenta tu claridad, alegría, armonía, y equilibrio emocional. 

Desaparecen el enojo y la avidez. Mejora las funciones intelectuales, la memoria y la concentración. Desarrolla la intuición. "Cuando estas en meditación profunda, te conviertes en una flor y así floreces en la vida”

Todos los dias a las 19.30 en forma online desde el facebook de El Arte de Vivir San Martín de los Andes , se guía  una meditacion en vivo. La práctica es sencilla , abierta, para cualquier edad y no hace falta experiencia previa.

Solo tenés que poner "Me gusta" en nuestra pagina del facebook. Por supuesto son gratuitas.

Meditar es el arte de no hacer nada, llegando a una relajación consciente, profunda, donde te transformas en el observador