Se realizarán actividades gratuitas por el Día Internacional del Yoga

Las y los interesados en participar podrán inscribirse a través del siguiente link

El Día Internacional del Yoga se celebra cada año y fue proclamado por las Naciones Unidas para promover los beneficios físicos, mentales y espirituales de esta antigua disciplina.

El yoga es mucho más que una forma de ejercicio: es una práctica holística que combina posturas físicas, técnicas de respiración, meditación y enfoque mental. A través de la práctica del yoga, puedes fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y cultivar una mayor conexión con tu ser interior.

El Día Internacional del Yoga es una oportunidad para sumergirte en esta práctica ancestral y descubrir sus beneficios en tu propia vida.

La actividad, libre y gratuita, está abierta a todo público, tanto principiantes como avanzados. Se solicita a quienes se acerquen a participar, que lo hagan con mat y manta.

ITINERARIO

• 8.30 Apertura y presentación.
• 9.00 HS- HATHA YOGA - Kai Silva (apto todo público)
• 10.30 HS- ELONGACIÓN YOGA- Agustina Ipiña (apto todo público)
• 12.00 HS  - YOGA SUAVE  ADULTOS MAYORES- Paula Romero (adultos mayores)
• 13.30 HS-ASHTANGA - Anto Ormeño (Práctica Intensa)
• 15.00 HS- YOGA ADAPTADO- Anto Ormeño, German Colafrancesco (Actividad especial puentes de luz y personas con capacidades diferentes)
• 16.30 HS- YOGA NIÑOS- Samanta Miranda, Sol Eiman Lenkl, Mariana Argañaraz
• 17.45 HS- YOGA EMBARAZADAS - Marcela Soto 
• 19 HS- YIN YOGA - Julieta Trova (todo público)