Curso para vivir mejor en Cordones del Chapelco

La Fundación el Arte de Vivir ofrecerá desde mañana 7 de noviembre y hasta el 9, el curso R.A.S (Respiración, Agua y Sonido) para los vecinos de Cordones del Chapelco. El mismo está dirigido a personas a partir de 15 años en adelante y es libre y gratuito.

El curso Respiración, Agua y Sonido (RAS) es uno de los cursos que se da en el marco de los Programas de Servicio de la Fundación El Arte de Vivir. El curso provee de herramientas que ayudan a aliviar el estrés físico y emocional. La respiración, el agua y los sonidos tienen diferentes efectos sobre el cuerpo, los pensamientos y las emociones. Constituyen los pilares básicos para transmitir una manera diferente de observar nuestra existencia. 

Son tres días corridos, desde las 19 horas y hasta las 20:30 horas en la Delegación. El curso propone mejorar la salud, dormir mejor, dejar ir los problemas, sentirte mejor y con más energía; y se trabajará en técnicas de relajación, respiración, yoga, meditación, juegos, entre otras actividades.

Asistir con una manta, un almohadón, y una botella de agua.

Para inscripciones dirigirse a la delegación o al 02942-15-517867.