Medidas de prevención para la enfermedad de tipo Influenza

Para prevenir la influenza lo más importante es realizar las medidas de higiene personal y del ambiente 

Por eso, es muy importante realices las siguientes medidas y las conviertas en hábitos:

1. Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón al llegar de la calle, frecuentemente durante el día, después de tocar áreas de uso común,(mesadas, teléfonos, teclados de compu., manijas de puertas, etc.) después de ir al baño y antes de comer. 

2. Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo, al toser o estornudar. 

3. No escupas. Si necesitas hacerlo, utiliza un pañuelo desechable, y tíralo la basura, después lavate las manos.

4. No te toques la cara con las manos sucias, sobre todo la nariz, la boca y los ojos. 

5. Limpia y desinfecta superficies y objetos de uso común, juguetes, computadora, mouse, teléfono, etc. 

6. Cuando tengas padecimientos respiratorios y fiebre, acudir al médico.

7 No vayas a trabajar o a la escuela o a alguna actividad fuera de la casa si estas enferm@. 

Medidas para la temporada de frío 

·         Evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.

·         Abrigarse bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubre nariz y boca) y medias gruesas

·         Extremar precauciones, si van a utilizar leña o petróleo en chimeneas, estufas o calentadores dentro de tu hogar, asegúrense de contar con una buena ventilación

·         Lavarse las manos frecuentemente, especialmente después de estornudar o toser y de regresar de la calle

·         Cubrir los lugares donde puedan entrar corrientes de frío

·         No permanecer en lugares donde haya humo de cigarro y, en general

·         Abstenerse de fumar

·         Mantener a los niños retirados de estufas y braseros 

Medidas en caso de tener síntomas de enfermedad respiratoria 

En caso de tener síntomas de infección respiratoria, como fiebre, decaimiento, tos, es importante consultar al médico y quedarse en casa.

ADEMAS; 

 - No tomar medicación por cuenta propia.

 - Seguir las recomendaciones del médico

 - Evitar tener contacto con otras personas

 - No acudir a lugares muy concurridos